חלווה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום, אני בחור רזה (BMI 22) שנמצא במשטר דיאטה ופעילות גופנית בגלל כולסטרול גבוה. אני נוהג לאכול מדי יום כ-50 גרם חלווה. זה ה"פינוק" היומי שלי בין הסלטים, המים ושאר המזון הבריא. אני מגזים..? האם רצוי להחליף בפירות יבשים..? תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
שלום , כל עוד זה עומד במסגרת ההמלצה האנרגתית שלך, אין בעיה. נהפוכו, מדובר במוצר "פינוק" בריא ומזין. את היכול לגוון עם פירות יבשים, אך אם כרגע מתאים לך חלווה, תמשיך. בברכה,דנה
חלווה לא עתירה מאד בסוכרים שתורמים להיווצרות הכבד השומני? (סובל מכולסטרול גבוה ואנזימי כבד מעד גבוהים. כנראה כבד שומני)
