שלום המליצו לי על תמר חלאוי

כמוריד כולסטרול זה נכון? יש בזה הרבה סוכר לא? תני לי בבקשה דוגמא של דברים טבעיים שמונעים כולסטרול. תודה רבה.

שלום, זה נכון, מחקרים של פרופ' אבירם הראו שתמר זה עדיף על תמרים אחרים והוא תורם להורדת חמצון כולסטרול, לא להורדה ברמה. כנ"ל לגבי מיץ רימונים. לא מדובר על אכילת 20 תמרים ביום, מספיק 2-3- שמהווים תחליף למנת פרי. בברכה,דנה