סובלת מגזים.
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
אילו מזונות גורמים לגזים?
שלום שרה, נטיה לגזים הינה פנימית ויכולה להחמיר בתגובה למזונות מסויימים כגון : מזונות עשירים בסיבים תזונתיים (ירקות, פירות, דגנים מלאים), קטניות ( אפונה, שעועית, עדשים, פול, חומוס ), זרעים (שקדים, אגוזים וכדומה). אי פעילות גופנית ומיעוט שתיה גם כן יכולים להחמיר את התופעה. ישנם אנשים הרגישים למזונות מסויממים שיכולים לגרום להם לגזים, כגון מוצרי חלב. לשם טיפול בבעיה, יש לפנות לדיאטנית קלינית לייעוץ אישי. בברכה,דנה
