איזה ירקות אפשר לאכול הכי הרבה שאין בהם קלוריות
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום רב , אני אוכלת גמבות וגזר עגבניות חסה שומר האם יש בהם המון קלוריות ואיזה מהירקוצ אני יכולה להוסיף ?
שלום, בירקות אלו אין המון קלוריות, אך תלוי גם כמה מהם את אוכלת במצטבר. בגזר יש מעט יותר קלוריות מאשר בירקות האחרים שציינת. את יכולה להוסיף כל ירק כגון מלפפון, עגבניות, עלי בייבי, סלרי, בצל, צנון, פטריות, קישואים ועוד ועוד. בברכה,דנה
