איזון ויטמין K בגוף
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
אדם שאוכל בעיקר ירוקים מהצומח והרבה כל יום כולל חליטות צמחים . האם יש דרך לאזן את רמת ויטמין ה-K כי לא טוב עודף ויטמין K.
שלום לורי, לרוב איננו מקבלים עודף ויטמין K מהמזון, כך שאין דאגה לעודף. רוב ויטמין K שאנו משתמשים בו נוצר אצלנו בגוף ע"י חיידקי המעיים. בברכה,דנה
