טונה משומרת בשמן

כמה שומן עדיין נשאר בטונה משומרת בשמן,כאשר אני סוחט את הטונה,ומוציא את השמן מתוכה.והאם במצב זה היא עדיפה על טונה במים. ודבר נוסף לכל אלה החוששים מנתרן,כדאי שתדאגו תמיד שהאשלגן יהיה יותר גבוה מהנתרן בתפריט היומי,וכך תהיו מוגנים.

שלום, על האריזה רשום ערך תזונתי לטונה מסוננת, כלומר, אחרי שהוצאת את השמן העודף.בכל מקרה אינה עדיפה על מים מבחינת שומן וקלוריות. לגבי האמרה שלך על אשלגן ונתרן, יש להזהר, היא מתאימה לאנשים בריאים בלבד, ללא בעיות כליה או לאנשים הנוטים מאשלגן גבוה. מעבר לכך, לא מדובר רק באשלגן אלא בשילוב עם סידן, מגנזיום ודיאטה דלת נתרן. בברכה,דנה