לדנה שלום
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
קראתי שעודף ויטמין A גורם לנשירת שיער, ובגזר אחד או 2 עגבניות יש את ס"כ כמות הויטמין הדרושה ליום. והוימין קיים בעוד המון מזונות אז איך זה ייתכן? ואם מותר לחרוג קצת מהכמות אז בכמה.. אני קראתי שמומלץ 750 מק"ג. אודה לך מאוד על תשובתך.
http://www.netogreen.co.il/Pages213.aspx
