לוקטוז
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
למרות שעשיתי את הבדיקה והיא יצאה תקינה. יש מצב שאני רגישה לגבינות? יש לי אי נוחות וגזים בבטן אחרי אכילת סנביץ עם גבינה. האם כדי לנסות גבינות עיזים? או שזה לא ישנה?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום דנה, אם הבדיקה יצאה תקינה אז כנראה אין לך רגישות ללקטוז, שזהו הסוכר העיקרי במוצרי חלב שמקורם בפרה.ישנם אנשים הרגישים למרכיבים אחרים בגבינה. את יכולה לנסות שבסוע ללא מוצאי חלב ולראות האם התחושה משתנה. במידה וכן, נסי לחשוף את עצמך כל יום למוצר חלב אחר ולראות מה גורם לך יותר לאי נוחות ומה לא, וכך תבררי את המקור. בברכה,דנה
