משקל

הגובה שלי 163 ס"מ. כשאני נשקלת המשקל שלי נע בין 46 ל48. רוב הזמן אני אוכלת מלא ירקות (כ2 קילו ביום) ויוגורט דיאט לפחמימות אני אוכלת סובין חיטה ומדי פעם בראנפלקס. אני גם שותה ממש הרבה (לפחות 3 ליטר ביום). בימים שאני אוכלת ירקות במינון נורמלי ולא שותה כל כך הרבה המשקל שלי יורד ל44-45. באמת הגיוני שהגוף אוגר כל כך הרבה נוזלים?

שלום, בהחלט יכול להיות, משקל גופינו משתנה במהלך היום לפי כמות השתיה והאוכל שאנו אוכלים, לכן לא מומלץ להשקל כל יום, אלא פעם בשבוע, וכל פעם באותה שעה, רצוי בבוקר. בברכה,דנה