איזה בוטנים מומלץ לאכול?
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
יש מלא סוגים של בוטנים, איזה הכי בריא? תודה!
שלום, בוטנים לרוב מכילים כמות שומן גבוהה,ולכן לא מומלצים בכמויות גדולות, לא שמנה הסוג. מומלץ יותר שקדם ואגוזים טבעיים. בברכה,דנה
יש מלא סוגים של בוטנים, איזה הכי בריא? תודה!
שלום, בוטנים לרוב מכילים כמות שומן גבוהה,ולכן לא מומלצים בכמויות גדולות, לא שמנה הסוג. מומלץ יותר שקדם ואגוזים טבעיים. בברכה,דנה