אם אני אוכל בננה כל יום

כמה עוד פירות מותר לי לאכול ביום? אם אוכלים בננה , עדיף לוותר על פירות אחרים? וכמה קלוריות יש בבננות הענקיות? הגדולות השמנות... אלה ששוקלות הכי הרבה..

שלום, בננה גדולה שווה ל- 2 מנות פרי, כך שנשאר בממוצע עוד 1-2- מנות פרי ליממה. בבננה גדולה אפשר להגיע ל- 100-120 קק"ל בקלות. בברכה,דנה