ויטמין c

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

19/12/2009 | 15:50 | מאת: מאי

קראתי שצריכה של ויטמין C מעודדת ייצור ושימור הקולגן לעור הפנים, האם פלפל אדום ועגבנייה אחת אחת ביום מספקים למטרה זו? תודה

19/12/2009 | 17:07 | מאת:

שלום מאי, עגבניה ופלפל מספקים מספיק ויטמין סי לסך כל הצרכים שלנו, לא ספציפית לעור ולקולגן. אכן צריכה לש ויטמין סי ונוגדי חמצון אחרים יכולים לשפר את מראה העור. בברכה,דנה