האם חוסר במצורי חלב יכול לגרום לחולשה חזקה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ב"ה שלום רב כבר מס' חודשים אני סובל מחולשה חזקה בגוף עשיתי בדיקות דם ונמצא מחסור קל של ברזל (61) הרופא טוען שלא סביר שזה הגורם הישיר לחולשה אני מקבל תוספות ברזל , חל אמנם שיפור מסויים אך עדיין אני מרגיש במיוחד בשעות הערב חולשה בידיים וכאבים קלים בכתפיים אני כבר מס' חודשים לא אוכל מוצרי חלב (פשוט כי קראתי מאמרים על הנזק שהם עושים) האם יתכן שהמחסור במוצרי החלב גורמים לחולשה זו? האם יש קשר בין חולשה למחסור במוצרי חלב? תודה מראש עופר
לקריאה נוספת והעמקה
שלום עופר, לא סביר שאי אכילת מוצרי חלב במשך חודשים גורמת לכזו חולשה, אך אולי זה מה שאתה צורך במקום שמשפיע. מעבר לכך כדאי לבצע בדיקה של רמת ויטמין B12.כמו כן, כדאי לחזור בכל מקרה לצרוך מוצרי חלב, בצורה מבוקרת כמקור עיקרי לסידן, חלבון וויטמינים ומינרלים רבים אחרים. בברכה,דנה
