בטטה ותפו"א
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
האם תפו"א נחשב למזון עתיר קלוריות? האם תפו"א עשיר יותר בקלוריות בהשוואה לבטטה או ההפך?
שלום נועה, תפו"א בינוני מכיל כ- 75 קק"ל, כנ"ל לגבי בטטה. אלו לא מזונות עתירי קלוריות, אלא אם כן אוכלים בכמות גדולה. בין בטטה לתפו"א עדיף בטטה, זו עשירה יותר בויטמינים ובסיבים תזונתיים. בברכה,דנה
