אבנים חוזרות

שלום אני סובל כבר שנים רבות מאבן בדרכי השתן,האבנים יוצאות לבד,הן אבנים המורכבות מאוקסלט וסידן. עד היום הרופאים והדיאטנים המלימו על מאכלים המכילים מעט אוקסלט או בכלל לא ובכל זאת אני ממשיך כמו שעון פעם בשנה לסבול מאבן ושאלתי האם יש משהו נוסף שיש לתת עליו את הדעת חוץ מנושא האוקסלט ? תודה ilanbu

שלום, מומלץ להעשיר את התפריט בסידן- 1500 מ"ג ליממה. הבעיה באבני סידן-אוקסלאט הוא האוקסלאט. כאשר מוסיפים סידן לתפריט הוא נקשר לאוקסלאט במזון ומונע ספיגתו. מעבר לכך כמובן יש להקפיד על שתיה מרובה- 2.5-3 ליטר ליממה, להמנע מהתייבשות, להקפיד על תזונה עשירה בירקות, פירות ומוצרי חלב. בברכה,דנה