קלוריות
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום רציתי לדעת כמה קלוריות שווה 100 גרם או ק"ג למשל כמה קלוריות להפחית כדי להרזות ק"ג וכמה להוסיף כדי לעלות? תודה רבה...
שלום יהודה, 1 ק"ג משקל גוף שווה 7000 קק"ל לערך. בברכה,דנה
דנה תודה רבה רציתי לדעת אם זה משתנה בין נשים לגברים למשל הבת שלי שוקלת 37 והיא צריכה לעלות במשקל האם גם אצלה קילו שווה 7000 קלוריות? תודה רבה וסליחה יהודה
