כשצריך להפחית סידן
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום רב, אמא שלי בת 65, התבקשה ע"י רופאה מומחית להפחית את צריכת הסידן. היא פוחדת אפילו לשתות קפה עם חלב בבוקר - למרות שלא נדרשה ממנה רמה כזאת של המנעות. אבל, חוסר הידיעה וההמלצה המפורשת לגבי מזונות מותרים ורצויים מול אלה שממש לא רצויים - יוצרת אי ודאות וחשש. בכל מקור מידע שאני מחפשת, כולם מסבירים איפה יש הרבה סידן ומה כדי לאכול כדי לקבל הרבה סידן. האם אין איזה שהיא טבלה\ הנחיות\ הצעות למנות\ תפריטים - לאנשים שצריכים דווקא להפחית??? אני בטוחה שהיא לא היחידה ואני לא מוצאת מידע מתאים.אשמח לעזרה.
שלום אודליה, האם תוכלי לומר לי מהיכן נובעת המגבלה? בברכה,דנה
הבעיה נובעת כתוצאה מהגדלה או בעיה מסויימת בבלטה שמיצרת ויטמין די. כרגע היא מקבלת ויטמין די וגם כדורים של סידן (אני חושבת פוסלן). יש לה בדם סידן - גבולי ומעלה ממה שצריך. גם הויטמין די הוא לא במחסור חמור אבל זה ההוראות שהיא קיבלה מהרפא - אני חושבת שזו אנדוקרינולוגית. היא ביקשה ממנה להפחית בסידן, ואמא שלי עשתה חרם על מלא מאכלים, מתוך חוסר ידיעה וחוסר יכולת לחשב את כמות הסידן שיש באפשרותה לאכול. בקיצור, קצת הלכנו לאיבוד וחסר לנו מידע.
