דחוף ביותר
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שאלה רציתי לדעת אים קרה שאני בהריון ואני רוצה לישמור אל מישקל האים זה אפשרי לפחות בחודשים הריאשונים כמובן לאכול נכון ובריא או שבכול מיקרה אני יעלה תודה רבה?
שלום אור, בכל מקרה העליה בעיקרית בהריון קורית בטרימסטר השני והשלישי, אין סיבה ממשית לעלות בטרימסטר הראשון. העליה במשקל בהריון תלויה גם במשקל ההתחלתי. ככל שהמשקל ההתחלתי יותר נמוך כך העליה יותר גדולה. את בהחלט יכולה לשמור על תזונה נכונה לאורך ההריון ולמנוע עליה מוגזמת, אך יש לזכור כי דיאטה רגילה אינה מתאימה למצב הריון ועליך לתאם יחד עם דיאטנית את התפריט. בברכה,דנה
