איזון בין אומגה 3 לאומגה 6
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום רב, נודע לי שיש חשיבות לאיזון בכמויות הנאכלות משתי חומצות השומן האלה. האם תוכלו להסביר מהם המינונים הנכונים ובאיזו כמות מצויות החומצות האלה במזונות נפוצים (באשר לאומגה 3 אשמח אם תתייחסו לפשתן טחון)? קובי.
שלום קובי, כתבנו רבות בנושא אומגה 3 במסגרת פורום זה. אנא ערוך חיפוש תחת הכותרת "אומגה 3" ותוכל לראות את כל השאלות והתשובות בנושא. בברכה,דנה
דנה, שלום, ראשית, תודה על תשובתך. לצערי, החיפוש במתכונת שהצעת, אינו מצומצם דיו. האם יש דרך להפנות אותי בצורה יותר ישירה למידע בנושא? בתודה מראש, קובי.
