ירקות
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
איזה מהירקות הללו הכי פחות גורמות לגזים...עגבניה..מלפפון..פלפל אדום? תודה רבה
שלום דגנית, כל ירק בפוטנציאל יכול לגרום לגזים בשל תכולת הסיבים. מבין השלושה מבחינת כמות הגזים הייתי מניחה שפלפל יותר מעגבניה ומלפפון, אך זה לא מחייב. בברכה,דנה
