פירות יבשים
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
רציתי לשאול האם לפרות מיובשים אורגנים כגון: חמוציות, תאנים, צימוקים, אננס, תפוחי עץ וכו' יש ערך תזונתי גבוה. תודה, נועה
שלום נועה, מה כוונתך בערך תזונתי גבוה? או בהשוואה לפירות יבשים שאינם אורגניים? בכל מקרה מבחינה קלורית אין הבדל, ולרוב פירות יבשים נחשבים לעתירי קלוריות ומולץ לצרוך בהגבלה. אין לפירות יבשים עדיפות על פני הפרי הטרי. בברכה,דנה
ב"ערך תזונתי גבוה" לא התכוונתי למספר הקלוריות. זה לא מעניין אותי כי אנחנו משפחה רזה. מה שמעניין אותי זה מה שהגוף שלי מקבל מהאוכל. האם זה אוכל "זבל" או אוכל שתורם לגוף באיזשהו אופן.
