בסלמון יש המון שומן
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
האם זה לא מזיק?
שלום יוסף, אמנם סלמון נחשב לדג שמן אך מכיל שומן רווי, בעיקר מסוג אומגה 3 המטיב עם פרופיל השומנים, ולכן מומלץ בכמות של 100-120 גר' עד פעמיים בשבוע. בברכה,דנה
האם זה לא מזיק?
שלום יוסף, אמנם סלמון נחשב לדג שמן אך מכיל שומן רווי, בעיקר מסוג אומגה 3 המטיב עם פרופיל השומנים, ולכן מומלץ בכמות של 100-120 גר' עד פעמיים בשבוע. בברכה,דנה