שתי שאלות
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
היי, מהו ה BMI המינימאלי התקין? האם 18.5 או 20? ומהו אחוז השומן המינימאלי התקין בנשים? תודה מראש.
שלום ענבל, הסקאלות משתנות ממדינה למידנה, מאירופה לארה"ב. באופן עקרוני זה יכול לנוע בין 18.5 ל- 20. אחוז השומן תלוי בגיל אך בכל מקרה לא פחות מ- 21%. בברכה, דנה
ראשית תודה על תשובתך. האם 18% זה נמוך במיוחד? או גבולי? ואם אכן מדובר באחוז שומן נמוך, האם יש בכך סכנה/ השלכות? מדובר בבחורה בת 25 שאינה עוסקת בספורט.
