תזונה נכונה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
אצלנו בבית יש מודעות גבוהה לתזונה בריאה, ככה גידלנו את הילדים (4 במספר) שכיום חלקם בוגרים וחלקם מתבגרים. הבעייה היא שתמיד הם התלוננו ש"אין מה לאכול בבית", כי אין נשנושים (ביסלי, במבה וכו), ואין בורקסים ואין מלאווחים, ואין סלטים קנויים וכו. אבל תמיד אוכל מזין ובריא יש, ועוגות ביתיות מקמח מלא יש, וכדורי שוקולד מעשה ידי ופיצוחים, כלומר - בעצם לא חסכתי מהם דבר, אבל אין הנישנושים האלה ש"בא לחטוף", וכמובן לא מיצים מלאכותיים למינהם, אבל בירות שחורות כן, והרבה מים.. לנשנש, טענתי, תנשנשו דגני בוקר (שגם הם עברו ביקורת שלנו, לא כל דגן בוקר הוא כשיר, למשל, כריות לא! הצבעוניים לא! בעיקר אלו שהם מופחתי סוכר ונתרן. ועדיין, הם טוענים שהם גדלים על חסך מסויים, והם טוענים שאנחנו הגזמנו עם זה. בחוץ , כמובן, הם יכולים לאכול מה שהם רוצים, אבל הביתה לא נכנסים ה"רעלנים" הללו. יש לציין שכולנו רזים. מה דעתך דנה, האם הגזמנו?
שלום שני, אני מכירה בתים יותר נוקשים עם הגבלות תזונתיות קשות מאלו שציינת.אני גדלתי בבית מתירני, שניסה לשים גבולות, שעה מאוחר מדי והיום אני משלמת את המחיר. קשה למצוא את הדרגה הנכונה של "תזונה נכונה" כי יש הרבה המלצות, לעיתים מחמירים יותר מדי. אני לרוב מאפשרת בחירה ועצם העובדה שבחוץ אינך מגבילה אותם, לא אומרת לי שהגזמת, ואני בטוחה שיום יבוא, והם יודו לך, כאשר הם יצליחו לנהל אורח חיים בריא יותר, לפחות מבחינה תזונתית לעומת אנשים אחרים החיים ללא גבולות כלל. הטענה שלי, ברגע שהחלטתם את ההחלטה, היו שלמים עימה, לא נראה לי שלדיך סובלים חלילה וחס מתת תזונה או הפרעה כלשהי, וחסך "בשטויות" אפשר למלא גם בחוץ. ילדיך סה"כ רואים מה קורה בבתים אחרים, וקצת מקטרים ומקנאים, אך האמיני לי, החברים שלהם עושים אותו הדבר להורים שלהם. גם ממני שלא חסכו, לצערי, שום דבר, תמיד קיטרתי שבבתים אחרים שומרים על תזונה בריאה יותר. בברכה,דנה
האם זו הסיבה שהחלטת ללמוד תזונה קלינית?
