שאלה על bmi
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום לך דנה רציתי לדעת את דעתך האישית על ערכי ה bmi האם מ18.5 ומעלה זה נקרא משקל תקין או האם 20 ומעלה נקרא תקין? פשוט כל המחשבונים באינטרנט אומרים דברים שונים אודה לך.
שלום עינב, אין ערך קבוע, כי מחקרים שונים הראו נתונים שונים. עד לא מזמן הערך שנחשב לנמוך הוא 20, אך היום כבר 18.5 נחשב לטווח הנמוך ביותר. יש לזכור כי לא רק ה-BMI הוא המדד למשקל תקין יש לבחון מדדים נוספים, כגון היקף מתניים, מבנה גוף כללי, מסת שריר ועוד. בברכה, דנה
