ביצה ליום לבן 24 שלומד ועובד
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום רב, האם ביצה ליום זה אינו יותר מדי עבור בן 24 לומד, עובד ? מאיזה סוג מומלץ ? בכבוד ותודה על הסבר מקצועי ברור ומהיר.
שלום אהרון, אם מדובר באדם בריא, אין בעיה לאכול ביצה על בסיס יומי, אין המלצה לסוג מיוחד. בברכה, דנה
תודה רבה . לגבי שאלתי : מאיזה סוג מומלץ, מתכוונת : ביצה קשה, חביתה וכדומה ! אז מה מומלץ ? תודה.
שלום אהרון, הכל תלוי בהגבלה קלורית. אם אתה מנסה לחסוך בשומן, אז עדיך רכה או קשה, אך בכל זאת אפשר מדי פעם ביצה מטוגנת, חביתה או עין או מקושקשת או כל צורה אחרת. בברכה, דנה
