משיח והליגנן
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום דנה מה התועלת שבצריכת הליגנן , מזרעי פשתה,לגבר, שהוא איזופלאבונואיד ופיטואסטרוגן, תודה משיח
שלום משיח, אין מחקרים חד משמעיים לגבי הליגנן ותרומתו לבריאותינו, בעיקר מייחסים לו תכונות של הורדת כולסטרול, אך לא הייתי ממהרת ליטול אותו בנפרד מזרעי הפשתן. בברכה, דנה
