לחם
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
האם זה מוגזם לצרוך 5 פרוסות לחם חיטה מלאה ביום?בתודה מראש.
שלום גלי, אין כמות מומלצת ללחם באופן גורף, זה משתנה מאדם לאדם בהתאם להמלצה הקלורית שלו וכמות הפחמימות שעליו לצרוך. הואיל ואיני מכירה אותך, איני יכולה לומר אם זה בסדר או יותר מדי. לשם כך, יש לפנות לייעוץ אישי. בברכה, דנה