שאלה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
האם זה בסדר שהינני נוהגת לאכול בממוצע כל שעתיים?(מזונות כמו פרי,יוגורט וכדומה..). תודה.
שלום עינת, הכל תלוי גם בכמות הקלוריות היומית, אך כעקרון ההמלצה היא לאכול כ- 6 ארוחות ליום, אין המלצה ליותר. אם במקרה שלך זה יותר כל שעתיים, ואינך חורגת בכמות הקלוריות היומיות, אזי אין בעיה. בברכה, דנה
