ארוחת צוהוריים
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום האם אפשר לוותר על ארוחת צוהריים מסודרת (מנת חלבון + פחמימה) ולאכול בצוהוריים לחמניה עם גבינה צהובה ולצרוך את החלבון ממזונות אחרים כמו גבינות וחטיף אנרגיה?
שלום שרון, אין חובה לאכול ארוחת צהריים חמה, כלומר מנה בשרית + תוספת, אפשר להחליף בארוחה קרה כגון לחמניה ומוצרי חלב או טונה או פסטרמה. אך אפשר לאכול ארוחה עיקרית בערב במקום, או להכין מראש כריכים עם מנה בשרית בתוכם. בברכה, דנה
