טיפים להשמנה

קצת רקע: אני רזה מטבעי אני בת 45 ועם השנים הצלחתי להגיע למשקל של 53 ק"ג אני בגובה 166. אני מברכת על משקל זה לאחר שנים של רזון שהיה כרוך בהערות בלי סוף מאנשים וברצון שלי לעלות במשקל. בעבר שקלתי 44-46 ק"ג ולא הצלחתי לעלות גרם ואכלתי מצויין. רק עם השנים עליתי והגעתי למשקלי הנוכחי. הבעיה: בתי הנערה סובלת מאותו דבר - היא לא מצליחה לעלות במשקל. אני מנסה להעשיר לה את התפריט עם אבוקדו, מיונז, אגוזי קשיו, בננות. וכמובן שהיא אוכלת עוגות ולחמים בלי הגבלה, אבל לא עולה במשקל. מה עוד אפשר לעשות? שמעתי שיש שייק מיוחד שמועשר ומשמין. איך אפשר להשיג שייק זה. בתודה רבה

שלום שגית, ניתן לרכוש בבתי מרקחת מספר שייקים, חלקם מוכנים לשימוש, חלקם בצורת אבקה אשר ניתן להוסיפה לכל נוזל. המלצה על תכשירים אלו כדאי שתבוא מדיאטנית קלינית שיכולה להעריך את הצרכים האנרגתיים ולהתאים תכשיר מתאים. דוגמה למס' תכשירים : אנשור, נוטרן, סקנדישייק, איזישייק וכו'. בברכה, דנה