אומגה 3
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
האם לוקחים כדורי אומגה 3 לפני, בזמן או אחרי אוכל?
שלום ביאר, אין המלצה חד משמעית, אפשר באופן עקרוני בכל עת, שכן הוא לא מפריע לספיגה ומזון לא מפריע לספיגתו. בברכה, דנה
הי דנה, ראיתי את השאלה, אז אני רגע רוצה לשאול בנושא... אני שומעת על זה הרבה בזמן האחרון ורציתי לשאול, אני יודעת שאומגה 3 זה רכיב מאוד חשוב גם לתינוקות, לא רק למבוגרים, באילו מאכלים ניתן למצוא אותו?
