שאלה חשובה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום, אני מקווה שתבין את שאלתי. כבר תקופה ארוכה שאיני אוכלת כמו שצריך, וזה אומר שאני אוכלת המון המון המון ירקות על מנת לסתום את עצמי וזה כדיי לא להעלות במשקל כמובן. אני מרבה לאכול המון מלפפונים (כ- 4 קג' ביום) בנוסף לכך גם כרוב, עגבניות, חסה.... אומרים ל י שאני מזיקה לעצמי לא רק כי זה על חשבון מאכלים אחרים שחיוניים לי ואני נמנעת מהם אלא גם כי אני מנפחת לעצמי את הקיבה. ואכן בסוף כל יום הבטן שלי נפוחה כאילו שאני בהריון. שאלתי היא: האם אני מנפחת את הקיבה או שאני מנפחת את המעיים? מה גדל מבין שניהם? אני יודעת שקיבה זה שריר כך שאם אני אתחיל לאכול מסודר וכמו שצריך בסופו של דבר מימדיה יקטנו. אך מה בנוגע למעיים? אם ניפחתי אותם או שהם גדלו - האם המצב הוא הפיך? אשמח לתשובה מהירה. תודה
שלום הדס, תחושת הנפיחות נוצרת בעיקר מייצור גזים במערכת העיכול, מעי דק וגס, וזה עובר ולא נשאר ולא משפיע על גודלם וגם לא על גודל הקיבה ויכולותיה. כל מערכת העיכול בנויה במבנה דומה, וקיבה אינה שריר בלבד, אלא חלק מצינור מערכת העיכול שהינו בעל מאפיינים די דומים לאורכו ומשתנה בעיקר בנוגע לספיגה וכמובן לצורה הכללית. חבריך צודקים בכך שאת עושה נזק, כי את חושפת את עצמך לחסרים תזונתיים. נושא הנפיחת הינו שולי ולא רלוונטי. בברכה, דנה
