עמידה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום רב בעוד מספר ימים אעבור ממצב של מנוחה או פשוט חיים רגילים יומיומיים , למצב של עמידה , פשוט עמידה יומיומית של 10 שעות ביום(זו פשוט העבודה} שאלתי היא האם אשרוף יותר קלוריות באופן כללי במצב החדש במהלך היום? במידה וכן האם זה יהיה לאורך זמן או רק עד שהגוף יתרגל? תודה רבה רק טוב שיהיה
שלום גילה, קרוב לוודאי שההוצאה האנרגתית תהיה גבוהה יותר לארוך זמן,ותשאר כך כל עוד תעשי פעילות מוגברת יותר. מכאן ועד ירידה במשקל הדרך ארוכה, כי זה גם מאוד תלוי כמה תאכלי. בברכה, דנה
