קלוריות !
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום רב, איך אני יכול לדעת כמה קלוריות צברתי במשך היום, וכמה קלוריות שרפתי במשך היום ? הודה לך על תשובתך.
שלום יוסי, כמה קלוריות צברת היא לעשות רישום מזון ולחשב את הערכים. כמה הוצאת קשה יותר לקבל מידע מדוייק ומדובר בהערכה גסה בלבד. בברכה, דנה
