צום 8 ימים
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום דנה אני עושה צום כבר 4 ימים ורוצה להמשיך עוד 4 ימים נוספים... אני בזמן צום שותה רק מים, אני מרגישה נהדר אני יודעת שבריא מאוד פעם בשבוע לעשות צום אני כבר עושה שנתיים. הפעם רוצה לעשות 8 ימים צום. היום זה 5 חמישית לא אכלתי שום דבר חוצ ממים. האם זה בסדר? האם הכליות יפסיקו לעבוד בגלל שאין מזון? האם הכבע יעשה בעיות(אני לא לועסת מסטיק בזמן צום)
שלום אנג'לה, אין שום דבר בריא בצום, זה לא מאריך חיים או משפר מצב בריאותי או תזונתי. בצום יש סיכון להתייבשות ושינויים קטלניים במאזן המלחים, ולהערכתי אינך עושה כל טובה לגופך. בברכה, דנה
