תוספות ויטמין B משמין?

בבדיקות שעשיתי לאחרונה גילו חסר בחומצה פולית וויטמין B והתחלתי לקחת אותם וניכרת עליה במשקל. יש קשר? ועוד דבר: האם יש דבר המונע כמיהה למתוקים? יש לי ערכים קצת גבוהים בטריגליצרידים וכולסטרול ואניט מנסה להמנע מהם אך קשה. אני בת 60. תודה

שלום מכיל, אין קשר בין צריכת חומצה פולית והשמנה. אין מזון המונע כמיהה למתוקים, אך פעילות גופנית יכולה לעזור בנושא. לגבי הטיפול בטריגלצרידים וכולסטרול, רצוי לפנות דליאטנית קלינית לייעוץ אישי. בברכה,דנה