חזה עוף
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום, רציתי לשאול האם זה סטנדרטי לאכול כארוחת צהריים 2 פרוסות חזה עוף מטוגנות + כוס פחמימה + ירקות? האם 2 פרוסות חזה עוף זה הרבה? כמה קלוריות כל אחת? [אני לא יודעת מהו המשקל ואין לי דרך לחשב].
שלום הדר, זה נשמע סביר, וגם לי אין דרך להעריך כמות קלוריות, כי אין לי מושג מה גודל המנה. בברכה, דנה