רגישות ללקטז
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
לפני 3 שנים בעקבות כאבי בטן עברתי מבחן רגישות ללקטז. כל חצי שעה התבקשתי לנפח "בלון" לצורך הבדיקה ורק כחצי שעה לפני תום הבדיקה נמצאה חיובית. מאז אני נוטלת כדורי לקטזין לפני כל ארוחת חלב למעט גבינה צהובה. האם כדאי לחזור על הבדיקה או שאין ברירה . אני בת 44 וחוששת מחוסר בסידן. תודה
שלום מרינה, חזרה על הבדיקה תלויה ברופא המטפל, והוא זה שצריך להמליץ. רגישות ללקטוז יכולה לעבור. שנית, אין סיבה לחשוש מחסר בסידן, יש חלב דל לקטוז, גבינה לבנה וקוטג' מכילות כמות קטנה יחסית של לקטוז ובתוספת הכדור את יכולה לצורכם, וגבינה צהובה ומותכת כמעט אינן מכילות לקטוז ועשירות מאוד בסידן. בנוסף לכך את יכולה להוסיף תוסף סידן. בברכה, דנה
גם אצלי גילו רגישות ללקטוז ועל כן כאשר אני אוכלת קוטג' וגבינה לבנה אני נוטלת שלוש כמוסות לקטוז ואלו עוזרות לי למנוע כאבים וכו' אך השאלה שלי אם הסידן בכול זאת נספג למרות הכמוסות? כלומר מה תפקידן של הכמוסות? האם הן אנזימים? תוספים? מה זה בדיוק? תודה!
