שאלה לדנה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום דנה האם זה כל כך נורא לאכול אוכל מעובד מידי יום? אני נורא אוהבת ולא יכולה לוותר על זה למשל בצוהוריים אני אוכלת כל יום אורז מלא עם 2 המבורגר לייט 5% של טבעול, האם זה מזיק לבריאות? מאז שהייתי קטנה כל צוהריים אכלתי אוכל מעובד, האם זה גרוע?
שלום, נורא, לא, בריא, גם לא. תשתדלי לגוון את המנה העיקרית בבשרים פחות מעובדים, הקפידי לאכול ליד זה מנה חמה לא מעובדת וירקות טריים. בברכה, דנה
שלום אני אוכלת את ההמבורגר לייט עם כוס אורז מלא וכל צוהוריים אותו דבר, כמו שאמרתי במשך היום אני שותה 8-10 כוסות מים ביום ופ"ג כמעט מידי יום, והרבה ירקות ופרות אני מקפידה לאכול הרבה סיבים מהירקות ומהלחם המלא, האם זה מכפה על האוכל המעובד?
