מדד ה- BMR

מהו מדד ה - BMR? מה הוא מודד בדיוק? האם הוא אמין? מה ההבדל בין מדד זה לבין מדד ה - BMI?

שלום לילך, BMR משמעותו קצב מטבולי בסיסי של הגוף (לנשימה, פעילות של אברי הגוף כגון לב וכו'). לכל אחד BMR שונה. ניתן לחשב לפי נוסחאות שונות או במחקר. זה לא קשור ל-BMI שזהו מדד להערכת משקל ביחס לגובה ומשמעותו מבחינת מחלות הקשורות להשמנה. בברכה,דנה