האם זה מוגזם?

אני נוהגת להכין סיר מספל 1 של פתיתים לא מבושלים ומתקבלת כמות יחסית גדולה ואני אוכלת הכול לארוחת צהריים אני אוכלת במהלך היום עוד מעט דברים בגלל שאני לא מרשה לעצמי בעקבות הכמות הגדולה אך איני יכולה לסרב לה כיוון שאני אוהבת פתיתים מאוד האם זה מוגזם סיר שלהם בצהריים? מה הנזק הקלורי?

שלום שלי, בכוס פתיתים לפני בישול יש כ- 350-400 קק"ל לפחות, כך שמדובר במנה גדולה של קלוריות ופחמימות. כמובן שזה משנה מה את אוכלת בנוסף במהלך היום, אך זו אכן מנה גדולה. בברכה, דנה