סידן

לתזונאית שלום, 1.שמעתי שמתן כדורי סידן +ויטמין D(קלטרט) מזיקים לכלי הדם (הסתיידות )ראשית האם שמועה זו נכונה ?ומה הפיתרון פרט לתזונה והרי קשה עם תזונה לספק את כל הצריכה. 2.האם שתיית תה עם חלב ,האם הקופאין או גורם אחר בתה מבטל או מפחית את ספיגת הסידן (למשל בדומה לברזל והפרעה לספיגתו בנוכחות חלב או תה). אשמח ואודה לתשובתך. תמר.

רק רציתי להגיד תודה רבה.