עודף B12
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
האם עודף בצריכת B12 עלול להזיק ? איך אוכל לזהות אם עברתי את הכמות הנדרשת (אני מתכוון בלי בדיקת דם אלא בהרגשה)? איזה תופעות לוואי יש לעודף?
לי יש מחסור בb12 ולי אמרו שעודף b12 מופרש מהגוף ולא יכול לגרום נזק.
תודה על התשובה. אכן קניתיכדורים במציצה מתחת ללשון ואני מתחיל לטפל בתשישות שלי כך. כל הויטמין המיותר פשוט יופרש.
שלום לך! שלום, בפורום זה ענינו על שאלות רבות בנוגע לויטמין B12 , כל שעליך לעשות הוא ללחוץ על חיפוש, להכניס את שם הויטמין וכל השאלות והתשובות תעלנה. אם עדיין יהיו לך שאלות בנושא, אתה תמיד מוזמן לחזור ולשאול. נועה
