מים והליכה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
אם אתחיל לשתות לפחות 8 כוסות מים ביום וללכת הרבה ברגל אבל אמשיך לאכול מה שאני אוכלת תמיד כמובן בגבול הטעם הטוב, אבל אותם מספר קלוריות, ארזה?
שלום שחר, ללא קשר למים, אם תוסיפי פעילות גופנית ייתכן ותרדי במשקל, כמובן הכל תלוי בכמה את מכניסה לגוף לעומת כמה את מוציאה. בברכה, דנה
את יכולה בבקשה לכתוב לי מה היתרונות של שתיית מים מרובים ביום. כי עד היום שתיתי 3 כוסות קפה ותה אחד ואולי כוס מים והיה לי קשה לרדת במשקל, האם יש קשר?
