שמן זית ואומגה 3

בבדיקת דם שעשיתי יצאו התוצאות האלו: כולסטרול כללי-239, HDL-53 , LDL -164, GOT-37'GPT-53,GGT-135. הרופא חשד שיש לי כבד שומני, עשיתי אולטרסאונד כבד ויצא תקין.הורדתי מאכלים רווי כולסטרול,והתחלתי לעשות פעילות גופנית אירובית 4 פעמים בשבוע. השאלות שלי הן:1. האם יתכן שיש לי כבד שומני אם מרקם וגודל הכבד שלי יצאו תקינים? 2. האם תוסף המזון VICOR אכן עוזר להורדת כולסטרול? 3. האם מותר לי לאכול גולאש פעם בשבוע?(זה מה שמגישים אצלנו...) אודה לך על תשובותייך וכן גם על טיפים נוספים.

מצטערת , שכחתי לשאול את העיקר... האם שמן זית ואומגה 3 יכולים להועיל לי, או להחמיר את המצב?

שלום סיגל, 1. לגבי שאלה זו עליך לפנות למומחה כבד.כמו כן לא אמרת לי את גילך כך שקשה לי להעריך את מצבך והאם הבדיקות נחשבות לתקינות גבוליות או לא, לשם כך עליך לפנות לדיאטנית קלינית לייעוץ אישי. 2. אין לי מידע מחקרי לגבי תוסף זה וג לא מנסיון אישי. 3. בהחלט מותר לך גולאש פעם בשבוע. 4. שמן זית מועיל מאוד להורדת כולסטרול ואומגה 3 הוכח בעיקר לגבי טריגלצרידים שבמקרה שלך תקינים. בברכה, דנה

חוץ מזה, אני בת 40. תודה רבה על התייחסותך.