ובאותו נושא
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
קניתי השבוע ממרח אגוזי יער בניצת הדובדבן. את מכירה את כל הממרחים האלו? יש המון, כגון שקדיה וממרח אגוזי מלך כו'. קניתי את האגוזי יער, באותו נושא כמה קלוריות יכול להיות הכי הרבה לסך הכל כפית ממרח אגוזי יער? (אני יודעת שזה מאוד שומן) אבל כפית אפשר לשלב בתפריט. נכון? הריי זה מלא ויטמינים מצד אחד. אז מה לא לצרוח בגלל זה? כרמית
שלום כרמית, בוודאי שאפשר לשלב, החוכמה היא תמיד המינון. כפית של ממרח כזה תכיל כ- 60 קק"ל לפחות ותוכל להגיע עד 100 קק"ל. בברכה, דנה
שלום כרמית, בוודאי שאפשר לשלב, החוכמה היא תמיד המינון. כפית של ממרח כזה תכיל כ- 60 קק"ל לפחות ותוכל להגיע עד 100 קק"ל. בברכה, דנה
