שתייה במהלך ואחרי ארוחה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
האם כדאי לשתות במהלך ארוחה? אם כן, שתייה קרה או חמה? או שזה לא משנה? תודה.
שלום נועה, זה ממש לא משנה מתי, איך וכמה כל עוד את שותה מספיק נוזלים. בברכה, דנה
שלום לנועה במחקר (סין) נמצא ששתיה חמה עדיפה על קרה. הקרה מקשה את השומנים והם נצמדים לדפנות כלי הדם. עדיף פושרת . ריקי
