הקשר בין ספיגת ברזל לשתיית תה קמומיל
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שמעתי ששתיית תה קמומיל מקטינה את ספיגת הברזל ואת מאזן הברזל באופן כללי. האם זה נכון?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום דנה, כל סוג של תה מפחית ספיגת ברזל בשל חומרים שונים בתה וכן בקפה. ברזל מומלץ לקחת על קיבה ריקה בתוספת מיץ הדרים. בברכה, דנה