הריון ותזונה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום, התחלתי את ההריון במשקל תקין. היום, אני בחודש החמישי, וכבר עליתי 3 ק"ג. הבעיה היא כי בתקופה הקרובה אהיה רוב הזמן בבית, ועל כן חוששת מאוד מפני עליה מוגברת במשקל (כשאני בבית, אני אוכלת יותר...). האם יש המלצות כיצד לשמור על תפריט מאוזן, ולא לרוץ כל שעתיים למקרר? תודה
שלום טלי, האם את בשמירת הריון? בברכה, דנה
